Una vía eficaz para mejorar tu movimiento, tu postura y el equilibrio del sistema nervioso.

Aquí te explico mas : 

Un nuevo capítulo de Feldenkrais, un nuevo viaje de una mañana para irnos a explorar estas relaciones entre el tono de la mandíbula y el tono general del cuerpo. 

Te invitamos a participar en un taller de 4 horas donde exploraremos, a través del método Feldenkrais, la profunda relación entre la mandíbula y el resto del cuerpo.

A menudo, la tensión en la mandíbula pasa desapercibida, pero influye directamente en la nuca, los hombros y toda la columna vertebral. En este curso descubrirás cómo el tono muscular mandibular se conecta con tus patrones de movimiento y postura, impactando también en el sistema nervioso, especialmente a través del nervio vago, el diafragma y extendiendo su influencia hasta el suelo pélvico.

El taller propone :

Reducir tensiones innecesarias en la mandíbula
Liberar la nuca y los hombros
Mejorar la organización de la columna vertebral
Favorecer una respiración más libre y profunda
Conectar con el suelo pélvico desde una mayor integración corporal
Regular el sistema nervioso y promover un estado de calma

No se requieren conocimientos previos.
Apto para cualquier persona interesada en moverse con mayor comodidad, claridad y soporte interno.

Este taller se convierte en un auténtico motor para mí, impulsándome a seguir sintiendo que es una práctica que me da mucha vitalidad. Cuidando la forma en que me muevo y explorando los innumerables descubrimientos de mi cuerpo y de mi cerebro.

¿Cómo lo haremos?